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ANANDAH WORKS 門馬
2021年7月13日読了時間: 1分
YOUTUBEにて【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠７ヶ月編～太鼓橋のポーズ公開しました！
ANANDAH WORKS門馬です。 不安定な天気が続いていますがお変わりないでしょうか？ 本日より 【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠７ヶ月編～太鼓橋のポーズ 公開しました ANANDAH WORKSヨガインストラクター兼ヨガセラピスト...
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ANANDAH WORKS 門馬
2021年7月5日読了時間: 2分
YOUTUBEにて【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠６ヶ月編～ローランジをアップしました
みなさんこんにちは！ 本当にご無沙汰してばかりですみません。 ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 梅雨です。 みなさま、お変わりありませんか？ この時期は、全人類、動物全体が ・調子がすぐれない ・やる気がでない ・なんとなくだるい・・・...
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ANANDAH WORKS 門馬
2021年5月13日読了時間: 1分
【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠６ヶ月編～やさしいうさぎのポーズ 公開しました！
ナマステ★ こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です☺ 自粛が続く日々、みなさんいかがお過ごしでしょうか？ やっとやっと・・・ ANANDAH YOGA CHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) 新しいマタニティヨガの動画を公開しました！...
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ANANDAH WORKS 門馬
2021年2月16日読了時間: 2分
Design me(デザインミー)で動画掲載がはじまりました
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS門馬です☺ 今日はみなさんに嬉しいご報告があります。 ANANDAH WORKSのYOUTUBE動画が Design me(デザインミ―)さんにて動画掲載されることになりました！（拍手～！） Design...
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ANANDAH WORKS 門馬
2021年2月16日読了時間: 1分
マタニティヨガ〜妊娠4ヶ月編〜ヒップサークル！動画を公開しました！
みなさんこんにちは！ ＡNANDAH WORKS門馬です☺ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ ANANDAH YOGACHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) マタニティ動画を公開しました！ ↓画像をクリックするとyoutube動画にジャンプできるよ♥↓...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年11月10日読了時間: 2分
マタニティヨガはもちろんマタニティじゃない方にもオススメです
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 あ～今日は洗濯物が気持ちよく乾きそうですね！ それだけで笑顔になっちゃう(*^-^*) 更に畑で先日蒔いた種たちがひょっこりと可愛い顔を出し始め、気持ちは天気と同じように晴れ晴れとした気持ち...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年5月23日読了時間: 1分
早起きは三文の徳といいますが
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS門馬です。 今日は2020年5月23日現在、最新の動画をご紹介します！ ここまで【10分でできるアーサナー】一つ一つ丁寧にポーズをご紹介する動画を少しづつアップしてきました...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年5月22日読了時間: 3分
【熱く語る】頑張りすぎは禁物！マイペースに行うことのススメ
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 今日は逆転のポーズ・ハラーサナー（日本名：鋤ポーズ）をご紹介していきます。 といっても、今日はポーズについては殆どお話しません！ 苦手なポーズ・そもそも出来ないポーズ・なんか頭で思ったのと違...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年5月21日読了時間: 2分
腰痛・肩こり持ちの方にオススメのポーズ
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 私の近くの図書館は数日前から予約していた本を貸し出してくれるシステムが開始され （なんとありがたいのでしょう！！！！） この自粛中に読んでみたかった本を読んでいます。...
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