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ANANDAH WORKS おがさわら
2022年8月12日読了時間: 1分
8/13代行レッスン
こんばんは‼︎ 皆様暑さ 大丈夫ですか？ 子供たちは夏休みで 嬉しそうですが 暑いですねーー🫠 夏休みで もう1日の速度が 速すぎて ついていけてません そんな おがさわらです😂 そんな中ですが！！ お知らせするのが ギリギリになりましたが 担当させて いただいてる...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2022年2月16日読了時間: 1分
2/18(金)代講レッスン開催@スタジオルーナ
こんにちは🌞 日にちが迫ってるため お知らせさせて下さい🙇♀️ 明後日のお話になりますが 2/18(金)12:00〜 @スタジオルーナ 代講にてレッスンを 行います♥️ クラス内容は スローリラックスヨガです🧘♀️ ゆったり動いて お疲れ気味な心身を...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2021年12月31日読了時間: 1分
大晦日レッドクラス🧘🏻
こんばんは🌙 2021年 大晦日です💁♀️ 今日は朝から アシュタンガヨガ レッドクラスでした🙌 プラクティショナーとして 大晦日を レッドクラスで終え 本当に嬉しかったです😭✨ たまたま偶然で 今年は大晦日に レッドクラスになっただけ と仰ってましたが この偶然...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2021年12月30日読了時間: 1分
2021年ブジャピダーサナ🧘🏻
こんばんは🙋♀️ もう残すところ 今日明日で 2021年を 終えようとしてますね‼︎ そんな中 今日は ヨガのお話を💁♀️ わたくし おがさわらは 自分の練習として アシュタンガヨガを 行っております。 ご存じの通り アシュタンガヨガは アーサナの順番が...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2021年10月10日読了時間: 1分
沖ノ島海岸🏝
こんばんは。 ANANDAH WORKSの小笠原千恵です。 10月なのに日中とても暑かったりしますが、朝晩は冷えますね。 今日はずーっと行きたかった沖ノ島海岸(沖ノ島公園)へ、あすみ先生と共に行ってきました♡ あんなに沢山ヤドカリを見たのは人生で初めてです。...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2021年10月7日読了時間: 1分
10月からのクラス追加💁♀️
おはようございます。 ANANDAH WORKSの小笠原千恵です。 昨日とうってかわって、今日は涼しいようですね。 10月からのクラスについてですが、もう1クラス前回のブログでお伝えしそびれてました😱 毎週木曜日 10:30〜11:30 @さいたま市沼影公園...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2021年10月4日読了時間: 0分
10月からの新クラスについて
こんにちは‼︎ ANANDAH WORKSの小笠原千恵です。 寒くなったり暑くなったりと、皆さまいかがお過ごしでしょうか？ ギリギリのお知らせになってしまいましたが、わたくし小笠原千恵、今月10月から新しい対面クラスが始まります。 毎週火曜日 10:30〜11:30...
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ANANDAH WORKS おがさわら
2020年10月27日読了時間: 0分
ブールドネージュもどき
こんにちは‼︎ ANANDAH WORKSのおがさわらちえです。 今日はエーカーダシーです。 エーカーダシーは、新月満月から11日目。 エーカーダシーの日は、食事を抜いてフルーツのみで過ごしたり、全然食べなかったり、軽めの食事にしたり、米などの炭水化物抜きにしたりなど。...
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