マタニティ・オンラインレッスン
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MESSAGE TO MAMA ママになるあなたへ
妊婦さんは、かけがえのない命を抱えながら、母親となるべく、 出産へ向けて 身体と心を準備していく時期です
しかしながら、コロナの流行から母親学級が中止になったり、外出を控えたりで妊婦さん同士の関わる場が減り、出産・育児の喜びや不安などを共有・解消する機会が減っていることと思います
ただでさえ、ホルモンの影響等から不安定になりがちの妊婦さん
現在の社会状況により、妊婦さんたちは孤立しがちです
ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)では、そういった妊婦さんたちが安心して出産を迎えられるよう
YouTube・オンラインレッスン・出張レッスンを提供しております！
MATERNITY YOGA YOUTUBE 私たちのマタニティヨガYOUTUBEについて
YOUTUBEにてそれぞれの妊娠月にオススメな動画を公開中です
まずは、是非そちらをチェックしてみてくださいね
続々と新しい動画を更新中です☆
ANANDAH YOGA CHANNEL【公式】by アーナンダ ワークス
・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】〜妊娠3ヶ月編〜不安を取り除くヨガ
・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠４ヶ月編～ヒップサークル
・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠５ヶ月編～花輪のポーズ（マラーサナ） etc・・・
・ANANDAH YOGA CHANNEL【公式】by アーナンダ ワークス TOP
ABOUT LESSON レッスンに関して
ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)では
マタニティヨガのオンラインレッスン・出張レッスンを行っております
【 講師 】
小笠原 千恵（Chie Ogasawara）
【 対象 】
妊娠16週〜出産直前の妊婦さん
(担当医師に運動許可、参加の了承を得た方)
※完全予約制 (ご予約は前日までとさせていただきます)
※マンツーマン制 (ご希望があればグループレッスンも対応できますのでご相談ください)
1対1だからこその、あなただけのヨガを提供します。
抱えている不安や悩み等をヨガを通して解放していきましょう。
【レッスン日】
オンラインレッスン（60分） 月～土 10：00～15：00
出張レッスン（60分） 日曜 時間応相談
【料金】
・オンラインレッスン
¥3000/回(ドロップイン)
¥5000/2回チケット(有効期限1ヶ月間)
・出張レッスン
別途交通費が発生する為、お住まいの地域をご明記の上、お問い合わせ下さい。
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