​マタニティ・オンラインレッスン

マタニティヨガオンラインレッスンチラシ

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MESSAGE TO MAMA   ママになるあなたへ

妊婦さんは、かけがえのない命を抱えながら、母親となるべく、 出産へ向けて 身体と心を準備していく時期です

 

しかしながら、コロナの流行から母親学級が中止になったり、外出を控えたりで妊婦さん同士の関わる場が減り、出産・育児の喜びや不安などを共有・解消する機会が減っていることと思います

 

ただでさえ、ホルモンの影響等から不安定になりがちの妊婦さん

現在の社会状況により、妊婦さんたちは孤立しがちです

 

ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)では、そういった妊婦さんたちが安心して出産を迎えられるよう

YouTube・オンラインレッスン・出張レッスンを提供しております!

MATERNITY​ YOGA YOUTUBE  私たちのマタニティヨガYOUTUBEについて

YOUTUBEにてそれぞれの妊娠月にオススメな動画を公開中です

まずは、是非そちらをチェックしてみてくださいね

続々と新しい動画を更新中です☆

ANANDAH YOGA CHANNEL【公式】by アーナンダ ワークス

 

・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】〜妊娠3ヶ月編〜不安を取り除くヨガ

https://youtu.be/YBQonfFdy-0

 

・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】~妊娠4ヶ月編~ヒップサークル

https://youtu.be/YcfUwP18jTU

 

・【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】~妊娠5ヶ月編~花輪のポーズ(マラーサナ) etc・・・

https://youtu.be/_yYvoyouFUk

 

・ANANDAH YOGA CHANNEL【公式】by アーナンダ ワークス TOP

https://www.youtube.com/channel/UCw9b24lLx_re8HPtAhUCOnA

ABOUT LESSON  レッスンに関して

ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)では

マタニティヨガのオンラインレッスン・出張レッスンを行っております

【 講師 】

小笠原 千恵(Chie Ogasawara)

【 対象 】

妊娠16週〜出産直前の妊婦さん
(担当医師に運動許可、参加の了承を得た方)

※完全予約制 (ご予約は前日までとさせていただきます)

※マンツーマン制 (ご希望があればグループレッスンも対応できますのでご相談ください)

1対1だからこその、あなただけのヨガを提供します。

抱えている不安や悩み等をヨガを通して解放していきましょう。

 

【レッスン日】

オンラインレッスン(60分) 月~土 10:00~15:00

出張レッスン(60分) 日曜 時間応相談

 

【料金】

・オンラインレッスン

¥3000/回(ドロップイン)

¥5000/2回チケット(有効期限1ヶ月間)

・出張レッスン

別途交通費が発生する為、お住まいの地域をご明記の上、お問い合わせ下さい。

 

ご予約・お問い合わせは 以下のお問合せフォーム または 直接EMAILにてお願いいたします

anandahworks@gmail.com

ANANDAH WORKS一同、あなたのお問合せをお待ちしております!

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​恐れ入りますがメールにてご連絡いただけますと幸いです