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ANANDAH WORKS 門馬
2021年2月16日読了時間: 2分
Design me(デザインミー)で動画掲載がはじまりました
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS門馬です☺ 今日はみなさんに嬉しいご報告があります。 ANANDAH WORKSのYOUTUBE動画が Design me(デザインミ―)さんにて動画掲載されることになりました！（拍手～！） Design...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年11月9日読了時間: 2分
マタニティヨガはじめました♡
かなりご無沙汰してしまいましたm(__)m ANANDAH WORKS（アーナンダワークス）門馬です 寒くなってきましたね・・・御身体変わりないでしょうか？ 今日は興奮気味でブログを書いております・・・ 何故かというと 先日ANANDAH...
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ANANDAH WORKS 小笠原
2020年10月27日読了時間: 1分
撮影してきました♡
こんにちは‼ ANANDAH WORKS（アーナンダワークス）のおがさわらちえです。 なんだかんだで初登場‼︎ 私おがさわらちえは、ヨーガを学びに行った南インドで出会った仲間たちとのご縁で、こうしてANANDAH WORKSとして活動させていただいております。...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年6月9日読了時間: 3分
【速報】ボビー先生の動画・第二弾が完成しました！
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 緊急事態宣言も明け、少しづつ新しい生活様式（ニューノーマル）の中 色々なことが少しづつではありますが、再開され始めました。 このコロナの自粛期間に...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年5月21日読了時間: 2分
腰痛・肩こり持ちの方にオススメのポーズ
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 私の近くの図書館は数日前から予約していた本を貸し出してくれるシステムが開始され （なんとありがたいのでしょう！！！！） この自粛中に読んでみたかった本を読んでいます。...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年5月12日読了時間: 2分
【速報】ボビー先生の15分レッスン動画を公開しました！！
みなさん、ナマステ！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 お元気ですか？ 2020年5月9日から来日イベントを行う予定だったSlobodan Slavica(スローボダンスラヴィツァ)通称ボビー先生より、『首・肩・腕にフォーカスした15分レッスン動画...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年4月27日読了時間: 2分
片足を伸ばして前屈しよう！
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS（アーナンダワークス）門馬です。 今日はYouTube第三弾の【片足を伸ばして前屈するポーズ】をご紹介します。 マイナスな気持ちが滞りやすい股関節周りを柔軟にして、お腹で内臓をあたためてあげるようなポーズです。...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年4月26日読了時間: 2分
ゆっくり自分の時間をつくってみませんか？
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 今日は２つ目の動画をご紹介していきます。 それは【シャバーサナー】です。 ヨガのクラスに参加したことは、ほぼ必ずこの単語をきいたことがあるのではないでしょうか。...
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ANANDAH WORKS 門馬
2020年4月25日読了時間: 2分
どなたでもできるヨガストレッチを公開中です！
こんにちは！ アーナンダワークス門馬です。 自粛疲れは大丈夫ですか？ 私は、疲れてないといえばもちろんウソにはなりますが、早朝の朝日を浴びながら一杯の美味しいお茶を出勤前の主人と飲むことが日課になりました。 なんとなく、ホッとする瞬間です。...
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