YOUTUBEにて公開中！【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠５ヶ月編～合せきのポーズ
- ANANDAH WORKS 門馬
- 2021年3月8日
- 読了時間: 1分
みなさん、こんにちは☺
ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。
最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です
頭痛とか、みなさん大丈夫ですか？
体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して
ちょっとリラックスできるヨガをするのもオススメですよ～☆
さて
本日ANANDAH WORKSのYOUTUBEチャンネル
ANANDAH YOGA CHANNELにて新しい動画を公開しはじめました
股関節まわりがじんわり伸びて気持ちいい～
胸もしっかり開いて、気持ちもハッピーになりますよ！
是非☆
今日もみなさんにとって素敵な一日になりまように！
ANANDAH WORKS門馬でした！
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