ANANDAH WORKS 門馬2021年3月8日1 分YOUTUBEにて公開中!【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】~妊娠5ヶ月編~合せきのポーズみなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です 頭痛とか、みなさん大丈夫ですか? 体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して...
ANANDAH WORKS 門馬2021年2月16日1 分マタニティヨガ〜妊娠4ヶ月編〜ヒップサークル!動画を公開しました!みなさんこんにちは! ANANDAH WORKS門馬です☺ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか? ANANDAH YOGACHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) マタニティ動画を公開しました! ↓画像をクリックするとyoutube動画にジャンプできるよ♥↓...