ANANDAH WORKS 門馬2021年7月5日2 分YOUTUBEにて【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】~妊娠6ヶ月編~ローランジをアップしましたみなさんこんにちは! 本当にご無沙汰してばかりですみません。 ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 梅雨です。 みなさま、お変わりありませんか? この時期は、全人類、動物全体が ・調子がすぐれない ・やる気がでない ・なんとなくだるい・・・...
ANANDAH WORKS 門馬2021年3月8日1 分YOUTUBEにて公開中!【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】~妊娠5ヶ月編~合せきのポーズみなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です 頭痛とか、みなさん大丈夫ですか? 体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して...