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ANANDAH WORKS 門馬

2021年7月5日読了時間: 2分

YOUTUBEにて【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠６ヶ月編～ローランジをアップしました

みなさんこんにちは！本当にご無沙汰してばかりですみません。 ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。梅雨です。みなさま、お変わりありませんか？この時期は、全人類、動物全体が・調子がすぐれない・やる気がでない・なんとなくだるい・・・...

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ANANDAH WORKS 門馬

2021年3月8日読了時間: 1分

YOUTUBEにて公開中！【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠５ヶ月編～合せきのポーズ

みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です頭痛とか、みなさん大丈夫ですか？体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して...

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