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ANANDAH WORKS 門馬
2021年3月8日読了時間: 1分
YOUTUBEにて公開中！【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠５ヶ月編～合せきのポーズ
みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です 頭痛とか、みなさん大丈夫ですか？ 体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して...
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ANANDAH WORKS 門馬
2021年2月19日読了時間: 2分
骨盤底筋をしなやかにする花輪のポーズをyoutubeにて公開中です【妊娠５ヶ月編】
みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。 最近お散歩していたら（買い物がてら）梅の花が咲いていて嬉しくなりました♪ この時期のカラっとした春を呼ぶような空に じゅわっとした桃色が映えていて 甘酸っぱい梅の香りが香ってくるのを感じて...
閲覧数：3回0件のコメント
ANANDAH WORKS 門馬
2021年2月16日読了時間: 1分
マタニティヨガ〜妊娠4ヶ月編〜ヒップサークル！動画を公開しました！
みなさんこんにちは！ ＡNANDAH WORKS門馬です☺ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ ANANDAH YOGACHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) マタニティ動画を公開しました！ ↓画像をクリックするとyoutube動画にジャンプできるよ♥↓...
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