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ANANDAH WORKS 門馬

2021年5月13日読了時間: 1分

【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠６ヶ月編～やさしいうさぎのポーズ公開しました！

ナマステ★ こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です☺ 自粛が続く日々、みなさんいかがお過ごしでしょうか？やっとやっと・・・ ANANDAH YOGA CHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) 新しいマタニティヨガの動画を公開しました！...

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ANANDAH WORKS 門馬

2021年3月8日読了時間: 1分

YOUTUBEにて公開中！【妊婦ヨガイントラのマタニティヨガ】～妊娠５ヶ月編～合せきのポーズ

みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。最近お天気が悪く、気持ちが落ちたり体調が安定しない時期です頭痛とか、みなさん大丈夫ですか？体調や気分がすぐれないときは、ゆっくり深呼吸して...

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