#自粛疲れ

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ANANDAH WORKS 門馬

2020年5月11日読了時間: 2分

身体も整ってお腹もスッキリしたら心もスッキリする！

こんばんは☺ アーナンダワークス門馬です。なんだか長ったらしい件名になりました。そうです、結論としてはそういうことなのです。緊急事態宣言の延長。どうでしょう。疲れましたか？慣れましたか？今、家にいることが多いのですがこの自粛期間に色々な事に気づかされます。...

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ANANDAH WORKS 門馬

2020年4月26日読了時間: 2分

ゆっくり自分の時間をつくってみませんか？

みなさん、こんにちは！ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。今日は２つ目の動画をご紹介していきます。それは【シャバーサナー】です。ヨガのクラスに参加したことは、ほぼ必ずこの単語をきいたことがあるのではないでしょうか。...

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