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ANANDAH WORKS 門馬

2021年2月16日読了時間: 1分

マタニティヨガ〜妊娠4ヶ月編〜ヒップサークル！動画を公開しました！

みなさんこんにちは！ＡNANDAH　WORKS門馬です☺ 寒い日が続きますが、いかがお過ごしですか？ ANANDAH YOGACHANNEL(アーナンダヨガチャンネル) マタニティ動画を公開しました！ ↓画像をクリックするとyoutube動画にジャンプできるよ♥↓...

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ANANDAH WORKS 門馬

2020年5月21日読了時間: 2分

腰痛・肩こり持ちの方にオススメのポーズ

みなさん、こんにちは☺ ANANDAH WORKS(アーナンダワークス)門馬です。私の近くの図書館は数日前から予約していた本を貸し出してくれるシステムが開始され（なんとありがたいのでしょう！！！！）この自粛中に読んでみたかった本を読んでいます。...

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